Das Rundum-Wohlfühl-Paket Der neue BRIGITTE ErnährungsCoach von HMH Interactive liefert Tipps und Tricks für eine ausgewogene Ernährung und steigert spielend das eigene Wohlbefinden! Gerade zum Frühlingsbeginn möchte jede Frau eine gute Figur machen. Ob Kohlsuppen- oder Vollweib-Diät, im Zeitschriftenregal reihen sich zahleiche Schlankheitsratgeber aneinander und versprechen die Lösung gegen überschüssige Pfunde. Voller Hoffnung starten Viele erneut die nächste Wunderdiät, dabei sind diese oft sehr restriktiv und werden in der Regel selten von Erfolg gekrönt. Doch wie soll man sich richtig und gesund ernähren, ohne dabei in Frust zu verfallen? Neben der Veränderung der Ernährungsgewohnheiten gehört auch der Motivationserhalt und die tägliche Bewegung dazu. Dafür braucht man eine wirkungsvolle und erfolgsversprechende Strategie:
Im März erscheint der BRIGITTE ErnährungsCoach von HMH Interactive. Das Hamburger Medien Haus HMH liefert mit dieser Anwendung für den Nintendo DS™ einen für jede Spielerin individuell konzipierten Plan, der auf vier wichtigen Säulen steht: Ausgewogene Ernährung, aktive Bewegung, optimiertes Essverhalten und das ganz persönliche Wohlbefinden. Damit gehören Hungern und lästiges Kalorienzählen der Vergangenheit an. Nach Eingabe der persönlichen Daten wird aber selbstverständlich von der Benutzung abgeraten, wenn der Body Mass Index zu niedrig oder die gewünschte Gewichtsabnahme im Verhältnis zur Körpergröße ungesund ist. Das Programm beruht auf aktuellen wissenschaftlichen Daten und wurde von einem Expertenteam in Zusammenarbeit mit den Redakteurinnen der Zeitschrift BRIGITTE entwickelt. (Info: HMH Interactive)
Abnehmen, Gewicht halten, sich gesund ernähren – kurz: sich einfach nur wohlfühlen! Dabei hilft der BRIGITTE ErnährungsCoach von HMH Interactive Keine Zeit für ein Frühstück? Keine Lust auf Sport? Spontane Heißhungerattacken? Jetzt gibt es Hilfe: Am 11. März 2010 erscheint der BRIGITTE ErnährungsCoach von HMH Interactive. HMH liefert mit der Anwendung für den Nintendo DS™ einen für jede Spielerin individuell konzipierten Plan, der auf vier wichtigen Säulen basiert: ausgewogene Ernährung, aktive Bewegung, optimiertes Essverhalten und das ganz persönliche Wohlbefinden. Dabei ist der BRIGITTE ErnährungsCoach kein gewöhnliches Diätprogramm: Abnehmen ist nur eines von mehreren möglichen Zielen. Vielmehr geht es um das eigene Wohlbefinden, eine clevere, gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und eine Rundum-Gute-Laune-Stimmung! Das Programm beruht auf aktuellen wissenschaftlichen Daten und wurde von einem Expertenteam aus Psychologen, Ärzten und Ernährungsberatern in Zusammenarbeit mit der Zeitschrift BRIGITTE entwickelt. Aufgrund der objektiven Angaben zur Person (Größe, Gewicht) wird der persönliche BMI berechnet und nach Maßgabe einer altersangepassten BMI-Tabelle bewertet. Liegt der BMI innerhalb des Normalgewichts oder darüber, kann man mit dem BMI-Rechner sein Wunschgewicht einstellen und den BRIGITTE ErnährungsCoach zur gezielten Gewichtsreduzierung einsetzen. Ist der BMI zu niedrig oder die gewünschte Gewichtsabnahme im Verhältnis zur Körpergröße ungesund, wird selbstverständlich von der Benutzung abgeraten. Das Programm basiert auf der eigens für dieses Produkt entwickelten BRIGITTE-Ernährungspyramide. Mit ihrer Hilfe sieht die Spielerin auf einen Blick, welchen Platz die unterschiedlichen Lebensmittelgruppen auf ihrem Speiseplan haben sollten. So ist für eine Ernährung in Balance gesorgt, bei der der Körper alle Nährstoffe bekommt, die er braucht. Und lästiges Kalorienzählen oder gar Hungern sind tabu! Eine Nachschlagefunktion mit wichtigen Informationen rund um die Ernährung und das eigene Essverhalten sowie viele wertvolle Informationen und Tipps zu den Themen Sport und Wohlbefinden stehen der Nutzerin von Anfang an zur Verfügung. Beim Einkauf kann man sich zum Beispiel von 250 BRIGITTE-Rezepten inspirieren lassen, die beim Abnehmen helfen. Das gewünschte Rezept lässt sich einfach auf dem virtuellen Einkaufszettel abspeichern und auf dem Nintendo DS™ in den Supermarkt mitnehmen. Und in dem persönlichen Wochenplan findet die Nutzerin ein systematisches Bewegungstraining mit Vorschlägen zu Ausdauersportarten und Alltagsbewegung aus über 100 BRIGITTE-Workouts. Nach 18 Uhr wird der Tag „abgeschlossen“ und dem persönlichen Coach werden alle Erfolge mitgeteilt – so ist er immer auf dem neuesten Stand. Langfristig dient zusätzlich die Wochen- oder Monatsbilanz dazu, stolz die eigenen Fortschritte zu begutachten. Der mobile Langzeitcoach lässt sich überall mit hinnehmen und ist kinderleicht zu bedienen, denn das Programm wird komplett mit dem Nintendo DS Touchpen gesteuert. Das macht ihn auch für Frauen ohne bisherige Erfahrung mit dem Nintendo DS™ zum perfekten Begleiter.
Der „BRIGITTE ErnährungsCoach“ richtet sich an alle, die sich für gesunde und ausgewogene Ernährung interessieren oder ihre Ernährung umstellen und dabei auf eine nachhaltige Art und Weise Gewicht verlieren möchten. Der Ernährungsberater für zu Hause und unterwegs enthält eine Fülle an wertvollen Werkzeugen, die eine gesunde Ernährung und Gewichtsreduktion ermöglichen und vereinfachen; wie beispielsweise Einstiegstest und Bodycheck, eine professionelle Auswertung der Parameter, ein Fitnesskalkulator, ein Ernährungstagebuch, ein Motivationstool und vieles mehr. Der mobile, leicht zu bedienende Coach ist ein ständiger Begleiter, der dem User zur Seite steht, ihn im Alltag berät, motiviert, ablenkt und ihm hilft, besondere Situationen zu meistern. Beispiel: Fiese Fressattacken! Überfällt den User eine solche, steht der mobile ErnährungsCoach sofort hilfreich zur Seite, analysiert die Situation des Users und gibt kontextsensitive Vorschläge, die Attacke zu meistern. Features:
Ziel: Gewichtsstabilisierung auf Wunschzielniveau durch ausgewogene Ernährung und aktive Bewegung
Im Vordergrund stehen Genuss und Wohlfühlen mit ausgewogener Ernährung, Bewegung und Fitness und bewusstem Verhalten
Ohne Stress und Verzicht Essgewohnheiten ablegen, die dem Wohlfühlgewicht entgegenwirken
Mit dem individuellen Trainingsplan das Wunschgewicht erreichen
Individueller Coach steht zur Seite für Screening, Erfolgskontrolle, Einkaufshilfe, Krisenintervention bei ressattacken, mentales Coaching etc.
Auswahl aus über 200 leckeren und leichten Brigitte-Rezepten
Anleitung zum richtigen Umgang mit der Ernährungspyramide
Mit Nachschlagefunktion – wichtige Informationen zu Ernährung und Essverhalten
Sehr, sehr viele Informationen zu den Themen Sport, Ernährung und Wohlbefinden
Individuelles Workout: Von Yoga bis hin zum Problemzonentraining stehen über 80 verschiedene Übungen zur Auswahl, die wirklich Spaß machen
Der ErnährungsCoach beruht auf aktuellen wissenschaftlichen Daten und wurde von einem Expertenteam aus Psychologen, Ärzten und Ernährungsberatern entwickelt (Info: HMH Interactive)
5. Januar 2021
Brigitte ErnährungsCoach
Das Rundum-Wohlfühl-Paket
Der neue BRIGITTE ErnährungsCoach von HMH Interactive liefert Tipps und Tricks für eine ausgewogene Ernährung und steigert spielend das eigene Wohlbefinden! Gerade zum Frühlingsbeginn möchte jede Frau eine gute Figur machen. Ob Kohlsuppen- oder Vollweib-Diät, im Zeitschriftenregal reihen sich zahleiche Schlankheitsratgeber aneinander und versprechen die Lösung gegen überschüssige Pfunde. Voller Hoffnung starten Viele erneut die nächste Wunderdiät, dabei sind diese oft sehr restriktiv und werden in der Regel selten von Erfolg gekrönt. Doch wie soll man sich richtig und gesund ernähren, ohne dabei in Frust zu verfallen? Neben der Veränderung der Ernährungsgewohnheiten gehört auch der Motivationserhalt und die tägliche Bewegung dazu. Dafür braucht man eine wirkungsvolle und erfolgsversprechende Strategie:
Im März erscheint der BRIGITTE ErnährungsCoach von HMH Interactive. Das Hamburger Medien Haus HMH liefert mit dieser Anwendung für den Nintendo DS™ einen für jede Spielerin individuell konzipierten Plan, der auf vier wichtigen Säulen steht: Ausgewogene Ernährung, aktive Bewegung, optimiertes Essverhalten und das ganz persönliche Wohlbefinden. Damit gehören Hungern und lästiges Kalorienzählen der Vergangenheit an. Nach Eingabe der persönlichen Daten wird aber selbstverständlich von der Benutzung abgeraten, wenn der Body Mass Index zu niedrig oder die gewünschte Gewichtsabnahme im Verhältnis zur Körpergröße ungesund ist.
Das Programm beruht auf aktuellen wissenschaftlichen Daten und wurde von einem Expertenteam in Zusammenarbeit mit den Redakteurinnen der Zeitschrift BRIGITTE entwickelt. (Info: HMH Interactive)
Abnehmen, Gewicht halten, sich gesund ernähren – kurz: sich einfach nur wohlfühlen! Dabei hilft der BRIGITTE ErnährungsCoach von HMH Interactive
Keine Zeit für ein Frühstück? Keine Lust auf Sport? Spontane Heißhungerattacken? Jetzt gibt es Hilfe: Am 11. März 2010 erscheint der BRIGITTE ErnährungsCoach von HMH Interactive. HMH liefert mit der Anwendung für den Nintendo DS™ einen für jede Spielerin individuell konzipierten Plan, der auf vier wichtigen Säulen basiert: ausgewogene Ernährung, aktive Bewegung, optimiertes Essverhalten und das ganz persönliche Wohlbefinden.
Dabei ist der BRIGITTE ErnährungsCoach kein gewöhnliches Diätprogramm: Abnehmen ist nur eines von mehreren möglichen Zielen. Vielmehr geht es um das eigene Wohlbefinden, eine clevere, gesunde Ernährung, ausreichend Bewegung und eine Rundum-Gute-Laune-Stimmung! Das Programm beruht auf aktuellen wissenschaftlichen Daten und wurde von einem Expertenteam aus Psychologen, Ärzten und Ernährungsberatern in Zusammenarbeit mit der Zeitschrift BRIGITTE entwickelt.
Aufgrund der objektiven Angaben zur Person (Größe, Gewicht) wird der persönliche BMI berechnet und nach Maßgabe einer altersangepassten BMI-Tabelle bewertet. Liegt der BMI innerhalb des Normalgewichts oder darüber, kann man mit dem BMI-Rechner sein Wunschgewicht einstellen und den BRIGITTE ErnährungsCoach zur gezielten Gewichtsreduzierung einsetzen. Ist der BMI zu niedrig oder die gewünschte Gewichtsabnahme im Verhältnis zur Körpergröße ungesund, wird selbstverständlich von der Benutzung abgeraten. Das Programm basiert auf der eigens für dieses Produkt entwickelten BRIGITTE-Ernährungspyramide.
Mit ihrer Hilfe sieht die Spielerin auf einen Blick, welchen Platz die unterschiedlichen Lebensmittelgruppen auf ihrem Speiseplan haben sollten. So ist für eine Ernährung in Balance gesorgt, bei der der Körper alle Nährstoffe bekommt, die er braucht. Und lästiges Kalorienzählen oder gar Hungern sind tabu!
Eine Nachschlagefunktion mit wichtigen Informationen rund um die Ernährung und das eigene Essverhalten sowie viele wertvolle Informationen und Tipps zu den Themen Sport und Wohlbefinden stehen der Nutzerin von Anfang an zur Verfügung. Beim Einkauf kann man sich zum Beispiel von 250 BRIGITTE-Rezepten inspirieren lassen, die beim Abnehmen helfen. Das gewünschte Rezept lässt sich einfach auf dem virtuellen Einkaufszettel abspeichern und auf dem Nintendo DS™ in den Supermarkt mitnehmen. Und in dem persönlichen Wochenplan findet die Nutzerin ein systematisches Bewegungstraining mit Vorschlägen zu Ausdauersportarten und Alltagsbewegung aus über 100 BRIGITTE-Workouts.
Nach 18 Uhr wird der Tag „abgeschlossen“ und dem persönlichen Coach werden alle Erfolge mitgeteilt – so ist er immer auf dem neuesten Stand. Langfristig dient zusätzlich die Wochen- oder Monatsbilanz dazu, stolz die eigenen Fortschritte zu begutachten. Der mobile Langzeitcoach lässt sich überall mit hinnehmen und ist kinderleicht zu bedienen, denn das Programm wird komplett mit dem Nintendo DS Touchpen gesteuert. Das macht ihn auch für Frauen ohne bisherige Erfahrung mit dem Nintendo DS™ zum perfekten Begleiter.
Der „BRIGITTE ErnährungsCoach“ richtet sich an alle, die sich für gesunde und ausgewogene Ernährung interessieren oder ihre Ernährung umstellen und dabei auf eine nachhaltige Art und Weise Gewicht verlieren möchten. Der Ernährungsberater für zu Hause und unterwegs enthält eine Fülle an wertvollen Werkzeugen, die eine gesunde Ernährung und Gewichtsreduktion ermöglichen und vereinfachen; wie beispielsweise Einstiegstest und Bodycheck, eine professionelle Auswertung der Parameter, ein Fitnesskalkulator, ein Ernährungstagebuch, ein Motivationstool und vieles mehr.
Der mobile, leicht zu bedienende Coach ist ein ständiger Begleiter, der dem User zur Seite steht, ihn im Alltag berät, motiviert, ablenkt und ihm hilft, besondere Situationen zu meistern. Beispiel: Fiese Fressattacken! Überfällt den User eine solche, steht der mobile ErnährungsCoach sofort hilfreich zur Seite, analysiert die Situation des Users und gibt kontextsensitive Vorschläge, die Attacke zu meistern.
Features:
(Info: HMH Interactive)
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